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El consumo excesivo de azúcar provoca Alzheimer

Solo un par de cucharadas de azúcar a las que una persona está acostumbrada a tirar té pueden aumentar significativamente la probabilidad de desarrollar Enfermedad de Alzheimer. Tal tesis durante la Conferencia Internacional Asociación de Alzheimer expresado por el personal Universidad de columbia.

Durante siete años, los científicos han observado a más de 2.200 personas sin signos demencia. Durante este tiempo, 429 personas fueron diagnosticadas con la enfermedad de Alzheimer. Durante el estudio, los expertos también registraron información sobre cuánto azúcar consumieron los voluntarios.

Las personas que generalmente agregaron alrededor de 30 gramos de azúcar a los alimentos y bebidas tenían un 33% más de probabilidades de contraer esta dolencia desagradable que aquellas que no consumieron más de 5 gramos de azúcar por día.

Una amenaza grave para el desarrollo de la demencia se cierne sobre aquellos que a menudo están acostumbrados a beber jugos de frutas y refrescos dulces: la probabilidad de esta enfermedad aumenta en un 27%. El hecho es que en tales bebidas la cantidad de azúcar también es muy grande.

Los científicos explican esta dependencia por el hecho de que una gran cantidad de azúcar en el menú conduce a diabetes tipo 2, y esto, a su vez, aumenta la probabilidad de demencia. Por lo tanto, controlar la cantidad de dulces en el menú es extremadamente importante.

Los nutricionistas afirman que el consumo de dulces conduce a cambios en el cuerpo, similares a los observados cuando se toman medicamentos. Una persona tiene un estallido emocional, un deseo de actuar activamente. Pero después de aproximadamente media hora, estas sensaciones desaparecen, y los golosos quieren obtener una nueva "dosis".

Para superar gradualmente esta dependencia, debe abandonar las galletas, confitería, chocolate, jugos, refrescos, ketchups. Y si desarrolla el hábito de no agregar azúcar a las bebidas calientes, esto ayudará a reducir significativamente la cantidad de polvo dulce en la dieta.

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